Горячая линия

По вопросам оплаты труда работников системы образования: директор школы - 25-3-32 – Маршалкина Марина Владимировна, бухгалтер школы -26-3-38, Коновалова Татьяна Михайловна. Ответы на «Часто задаваемые вопросы по оплате труда» Написать обращение директору школы по вопросам оплаты труда. Для получения консультаций о применении требований и норм трудового законодательства в случае нарушения трудовых прав просьба перейти на специальный сайт «онлайнинспекция.рф»

Горячая линия

Линия помощи «Дети Онлайн»

Роскомнадзор

Написать обращение

Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Web-site:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:

Алтайские каникулы

Олимпиада

Коллегам

http://uchitelya.com

Профориентация

Поиск

Горячая линия

Телефон "горячей линии" по вопросам незаконных сборов денежных средств в ОУ 8(38576)22-5-46 Хатунцева Нина Викторовна 8(38576)25 -3-32 Маршалкина Марина Владимировна

Календарь

«  Январь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031





Воскресенье, 16.12.2018, 18:15

 РОДНАЯ ШКОЛА            
Официальный сайт
МКОУ "Колыванская средняя общеобразовательная школа" Курьинского района Алтайского края

Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход
Главная » 2018 » Январь » 14 » Внимание!!! Начало 3 четверти!!!
Внимание!!! Начало 3 четверти!!!
17:44

11 января стартовала 3 четверть. Всем-всем упорства и настойчивости!!! 

Сегодня в МКОУ "Колыванская СОШ" началась 3 учебная четверть. Это самый продолжительный и трудный период в учебном году. Труднее всех бывает первоклассникам, поэтому для них предусмотрены дополнительные зимние каникулы. Для выпускников начинается «финишная прямая», которая заканчивается самыми сложными и ответственными аттестационными испытаниями – ГИА и ЕГЭ. 
И, как известно, именно в 3 четверти в результате длительного напряжения накапливается усталость, ослабевает иммунитет, ухудшается общее настроение, учащаются конфликты. Психологи и врачи все чаще используют новый термин – «синдром третьей четверти».  «Для того, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье в течение 3 четверти, в первую очередь, необходимо соблюдать режим дня: соотношение сна и бодрствования. Спать нужно не менее 8 часов! И старайтесь ложиться спать в одно и то же время, не позднее 22 часов. Самый глубокий и здоровый сон - до 12 часов ночи! Лучше раньше вставать, чем поздно ложиться.  Современные дети и взрослые также страдают от недостатка свежего воздуха и движения. Если в доме есть собака, выводите ее на прогулку сами и как можно чаще! Причем хорошо бы минут сорок погулять именно перед сном. Организуйте с друзьями выход на каток, на горки или в бассейн. 
Дорогие ребята, помните, что полноценное и разнообразное (не злоупотребляйте сладостями!!!) питание – залог здоровья. Всегда день начинайте с горячего и плотного завтрака. Принимайте витамины всей семьей.

 

Просмотров: 48 | Добавил: kolivan | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Copyright MyCorp © 2018